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おうち○わたし○かぞく

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いよいよ明日出発。

いよいよ明日出発。

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スパルタンレース、ビースト。

私なりの準備をしてきた。
悔いはないけど、不安と怖さがある。
それは悔いがあるってことなのかな?とか自問したりするが、今の私の生活の中では、ちゃんと準備したつもり。

なぜか野望が働きエントリーした。
それからは、スパルタン見据えて、コツコツと走り、公園で何度もぶら下がった。
今では手の皮も厚くなり、ズルむけることもなくなってきた。
うんていは手袋なしでいこう。
今回ぶら下がり系はノーミスでいきたい。

あとは距離が長いだけにホント未知の世界。
レース中、ゴール後にどんな自分が待っているのか。それが楽しみ。

力みすぎず、体力を温存しながらいかに省エネでオブスタをこなすか。

大人になってこんな気持ちになれるのも幸せなことだ。怖さはあるけど、楽しもう。

こんな刺激があるから仕事も頑張れるんだし。

さぁ体調もよし!痛いところもない!
準備万端!

行ってきます!

# by outiwatashikazoku | 2019-09-14 00:23

休むのもトレーニング。

休むのもトレーニング。

今日はオフ。
昨日は調子良かった。
ランも筋トレもパフォーマンスが上がった。
楽しかった。
だから積極的休養。
明日はレース前最後のトレーニング。
軽めにランして筋トレしようかな。
前泊と当日も宿泊するので、準備も今日は少ししといた。
はぁ、緊張を通り越してもう怖い。
未知の世界だし、でもどんな自分に会えるのかも楽しみ

# by outiwatashikazoku | 2019-09-12 00:50

体調。

体調。

土曜日21キロ走った。
途中暑すぎてどうにかなりそうだったけど、
1週間後のレースの最後の長距離だと思って頑張った。
ご飯もしっかりたべた。
でも夜寝ようとした時になんかあたったかな?くらいにモーレツに気分が悪くなり、なんとか落ち着かせて寝たものの、朝は頭痛がして、薬飲んで落ち着いたけどぼーっとした感じ。
美容院予約してたのでカットだけには出かけて、ジムはお休み。
食欲はそこそこあるけど、甘いものを欲する感じで、台風の低気圧とホルモンバランスと疲れで変な感じ。
こんな時はレースのことなど考えずゆっくり休むことにした。


# by outiwatashikazoku | 2019-09-08 21:29

すっきりしたー!

すっきりしたー!

傾斜つけて6キロはしって筋トレ1時間!

私らしい時間最高!

# by outiwatashikazoku | 2019-09-05 22:55

くだらない。

くだらない。

アドラーの課題の分離を知ってから
だいぶ助かっている。
他人の課題と自分の課題。

他人が私を批判するのはしかたない。
私はされたくないけど、どうしようもできない。

だからわすれるようにする

私は、相手は相手なりの考え意地悪も含めて

相手にしない

くだらない。

言った言わない、見た見てない。
なんの確証もない。
形もない。
そんなことにとられられてたら
時間の無駄使い。

さぁ昨日休んだから今日はトレーニング頑張る!

仕事に支配されてる場合じゃないの。

奴らとは、次元がちがう



# by outiwatashikazoku | 2019-09-05 18:31