おうち○わたし○かぞく

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健康がいちばん

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あいかわらず5時起き。
大好きな秋だから起きるのも少し楽かな?
大したおかずはないけど、詰めるとそれなりになるおべんとう。



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週末は外食。
ジムでがっつり動いたからお肉!というかんじ笑
牛タン定食。
おいしかった~~


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デザートには千疋屋のパフェまで☆
あ~~幸せ。



ここ1週間、自分の体調のことで不安要素があり、
ネットで調べたりいろいろ思い悩んだりした結果、
6月に検診受けてるのにもう一度診察に行くという行動に出て(これもとても勇気がいった…)
お医者さんに異常なしの診断をいただいたーー!!!(お医者さんは半分呆れてる)

思い込んでしまうとぐるぐるマイナス思考が回り辛かった。
家族にもすごく迷惑かけていた。

これからの健康が証明されたわけじゃないけど
やっぱ異常なしの診断はうれしい。
目の前のもやもやがパッと晴れた感じ。

何が一番幸せかってやっぱ家族や自分の健康だなと。
つくづく実感した。

いろんな情報が氾濫しているけど、
健康になるための日ごろの努力はしながら、
正しく恐れるというか、やみくもにネガティブにならないように
普段の心がけが大事だなって。


【生きる】

たのしまなきゃ。
笑っていたい。
嫌なことに時間を費やすのはもったいない。
天国に行くときに後悔したくない。
思いっきり生きたい!



今日も気持ちのいい朝。

さぁ今日も生きるよ~~!!!

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by outiwatashikazoku | 2015-10-07 09:18