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おうち○わたし○かぞく

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アドラーさん。

アドラーさん。
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嫌われる勇気。

本で読むとなんだか理解したようなできないような感覚に陥ってたけど、youtubeで10分でわかる動画を見て理解できた。

「課題の分離」

自分の課題と相手の課題。

相手は変わらせることはできないから諦めるということ。
この分けることを意識してから少し楽になった。
散々不満を言ってきて、それが相手にも通じてしかも集団となるとこじらせてしまうから、今からできることは私は課題をわけて、どーしよーもできないことを完全に気にしないようになること。
今週はそれをやってきたけど、なかなかよい。
そして仕事に集中できるし、その後のトレーニングが最高。

私は私を生きるために、課題をわけて、相手側のは無関心でいく。

私は仕事でいきてない。
仕事はお金をもらう手段。
まぁスキルを上げるという自分の投資。
そしてなにより、トレーニングできる環境づくり。経済面の。

それに尽きる。

明日も課題をわけて、とにかくくそはくそ。
気にしない。

課題の分離。


by outiwatashikazoku | 2019-07-09 23:55