おうち○わたし○かぞく

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暑くなってきた。

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昨日からすごく暑くなってきた関東地方。


梅雨はあけてないんだよね。


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娘はもうすぐ夏休み。
九州の実家に帰るのをとても楽しみにしている。



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こんなに暑いとこれからのお弁当作りが心配になってくる。
できるだけ食べやすくて、防菌できるものを考えなきゃ。

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by outiwatashikazoku | 2015-07-14 10:24

いっぱいつくった。

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連日べーぐるネタ笑




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娘とおとうさんの大好きなチーズとウインナー。
全粒粉の生地で作った。




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私の好きな黒糖クルミ。
おいしくいただけるけど、私の理想の黒糖クルミにはまだまだ近づけていない。



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チョコとナッツのオレンジピール。
ビターチョコにアーモンドとカシュナッツをいれて、
生地にオレンジピールを混ぜ込んでいる。
柑橘系とチョコの相性は抜群。

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by outiwatashikazoku | 2015-07-10 13:11

久々にお弁当。

相変わらず作ってますお弁当。

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暑い季節になって、梅干しは欠かせない。





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最近は下ごしらえをしてるから
基本温めて詰めるだけ。



〇わかめごはん
〇鮭の塩焼き(娘)
〇サバの西京焼き(お父さん)
〇鶏のから揚げ(娘)
〇ブロッコリー
〇ポテト(娘)
〇かぼちゃとさつまいもの温野菜



ダイエット中のお父さんと、育ち盛りの娘で若干メニューが違う^^
ダイエット中といっても、食べ物を少し変えるだけで
量は結構食べている。
それでも確実に痩せてきてるから、
体は食べ物でできているんだな~と実感。
食べる=生きること。
生き方を変えたければ食べ物を変えなさい。(by ランチのアッコちゃん)

たいせつなことだな~~。


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by outiwatashikazoku | 2015-07-03 09:28

きなこべーぐる

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豆乳きな粉ベーグル。

中にはあんこもいれてみた。

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上の3つはきなこをまぶす前。

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きなこを入れすぎたのか、水が少ないのかこねるのに苦労した。
発酵もうまく進まなくて大変だったけど、味はそこそこおいしかった
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by outiwatashikazoku | 2015-07-01 07:40