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おうち○わたし○かぞく

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今日は走った。

今日は走った。

10キロ弱のランニング。
体も軽く気持ちよかった。
走り初めだけ寒いけど、あとはポカポカなんだなぁ。爽快感ハンパない。

ここ最近悩んでいた仕事のことも、
テキトーにやることを念頭において、
クソは相手にせずおなじ土俵に上がらずを実践していると、気持ちも安定して、
今週の私はいい感じである。
これを続けていこう。
生活のための仕事だから。

仕事はテキトー。
遊びは真剣。

by outiwatashikazoku | 2019-01-30 23:23

トレーニングお休み。

トレーニングお休み。

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夕飯後、少しゆっくりすると、
メキメキ走りたい気持ちが湧いてくるのに、
今日はゆっくりしたいという気持ちがあったので、その気持ちを尊重した。
一時期ランニング頑張ってたよりは体重が重いけど、ご飯はおいしいし、制服はきつくはないし、走力は上がってるから、今日は休んでよしとしよう。

まぁ正直罪悪感はあるけどね。
走ったら走ったで爽快感あるから。

でも、休むのも大事。
積極的休養だ。

書いてるうちにいいわけに聞こえてくる。
自分を納得させるための言い訳〜〜


でも、久々ぼーっとしてみて骨休めできた。
あまりぼーっとしてなかったな。
これじゃポキっと折れちゃうよ。

何事もほどほどがいいんだね。

by outiwatashikazoku | 2019-01-28 23:01

今日の自分。

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今日の自分。

今日の自分は、好きだった。

月曜日。
力を抜いて、頑張りすぎず、自分らしくいたと思う。

素直が一番楽。
自分のために。明日もそれを考えて。

by outiwatashikazoku | 2019-01-28 19:02

見つめ直し。

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見つめ直し。

自分のやらかした事案から、
私自身の考え方を見つめ直す機会を必然的に与えられた。

私は、他人にどう見られるかに焦点を当てて生活していた。
それは間違っていて、

他人との関係性の中で自分に焦点を当てないといけないと思った。

常に主役は自分。
他人にどう見られてるかって、
それは自分が思うように他人は見てないかもしれないので、そんな不確定なことを信じて自分を苦しめるなんておかしい話。
一人相撲。
そして自分らしくない自分を演じて傷ついている。

なにやってんの?ばかじゃん!

人は変われる。
変わんないといけない。
いい方にだったらいつでも変われる。
性格とか長年そういきてきたから今更すぐ変えられないなんてそれはいいわけ。

変われるの。

だから私は、他人との関係性の中で常に自分にフォーカスする人になる。
他人がどう思うかなんてどうでもいい。

自分に正直に、大切に自分を生きないと生きてる意味なんて余計わからない。

なんで生まれてきてるのか、
自分が生まれてきたことに意味があるのか。
まだ私はその答えがわからないので、
せめて、

自分に正直に生きないとかわいそすぎるとおもうのだ。自分がね。

これはわかっているようでわかってないことだと思う。

人はほかに人がいないと生きていけない動物だと思っている。
だからこそ、自分を生きないと、極論になってしまうけど自滅してしまう。

週明け。
早速仕事だ。

自分は宇宙。空間。スペース。

他人の言動や不確かな思いにフォーカスせず、

自分を生きる。

やるぞ!週明けから。

by outiwatashikazoku | 2019-01-27 23:43

自分らしい週末。

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自分らしい週末。

ノーストレス。

土曜日は楽しみにしていたランニングイベントに参加して、新しい出会いもあり、気持ちもスッキリした。
美味しいご飯を食べてゆっくり寝て。

そして日曜日。
ピリッと寒い冬の朝をランニング。
でも徐々に暖かくなり、気持ちよくなり、
これから控えている面倒な確定申告の書類の事もすっかり忘れていた。
確定申告なんて大したことないのに、やっぱり私にはめんどくさい。
どうにか避けていきたい。
まぁなんとかなるでしょう。

ランニング後は娘を試験会場まで送り、
食べたかったお蕎麦をたべ、きらしてた食材の買い物へ。
また一週間ご飯作りやんないと。
これもできれば避けたい。
好きな時に好きなものを食べ自由でいたい。
今はコンビニもおいしいし頼ってるから助かってる。完全に手料理でないからそれもありがたいよね。
今の時代は。
でも、娘が独り立ちしたら、テキトーに食べてトレーニングざんまいの日々を過ごしたいな。

また一週間始まる。
やりたいことを仕事にしたいな。

by outiwatashikazoku | 2019-01-27 23:30

5年。

5年。

日記とかそれ系の類が続いたことのない私が、ここのブログだけは続いている。
見てくれている方がいることや、スマホで手軽にかけることが長続きできている理由だと思う。

今日5年前の記事を読み返してみた。
東京に遊びに行ったり、磯遊びに行ってたり、居酒屋行ってたり。
今の私は、毒を吐いていることが多い。
昔も嫌なことあったと思うけど、記事にはしなかったなぁ。

パートでなくがっつり働くようになったり、
トレーニングに時間をかけるようになって、
すきだったおうちしごとをあまりしなくなった。

ブログを書き始めた時と状況が変わってきている。
始めた当初も、今も気持ちは変わらないし、
しあわせだけどね。

毒をはかないように自分をコントロールしたいな。

by outiwatashikazoku | 2019-01-25 00:15

なんだか

なんだかいらいら。

会社のばばあの責任擦り付け事案や、いらん世話事案、
じじいの自分勝手な行動言動。
受け止めないようにしようと思えば思うほどいらいら。

はぁいらいら。

ほんと消えてくれとおもうばかり。

どうすればいいんだ。このいらだち。

スカッとジャパンみたいなこと起きないかしら。


by outiwatashikazoku | 2019-01-24 16:37

ふりかえり。

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ふりかえり。

週の真ん中。

月曜に書いたブログを読み返す。

食べ過ぎない。
これはまぁ守られてるかな。
最近食べすぎてたから、通常運転に戻して体重を戻したい。

仕事。テキトーなような頑張りすぎてるような。
ま、テキトーを再確認していく。

ゆったりとする。
これはどうかな?
時間あればトレーニングしてるからあまり守られてないかな?でも好きだからよし。
動悸がしない程度に。

今日は10キロを結構いいペースで走れた。
私にしてはこの5ヶ月で走力ついたと思う。
40代半ばでも成長するのね。

by outiwatashikazoku | 2019-01-23 23:33

おはようございます。

おはようございます。

旦那が出勤するのでお弁当を作る。
ついでに娘のも作る。
娘が起きるまで少し時間あるから仮眠とる。

その前に少しスマホいじる。

週の始まり。月曜日に思うことをここに書く。

今週は食べ過ぎない。
仕事は変わらずテキトーに。
ゆったりとする。

土曜日動悸の発作が起きたからね。
今週は自重しましょう。

by outiwatashikazoku | 2019-01-21 05:56

週末はトレーニング三昧。

週末はトレーニング三昧。

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金曜日にご馳走を食べたので、
週末は燃焼すべくトレーニング頑張った。

でもステーキ食べすぎてお腹苦しくなった。
このまま寝ようかなぁって思ったけど、旦那に煽られるようにジムに行く。
そこそこ動ける。
スッキリした!

by outiwatashikazoku | 2019-01-20 22:40